Berita Harian Waktu Tidur Siang Y「bodog」ang Baik Terbaru Hari Ini

  • 时间:
  • 浏览:0

Hbodogebobodogdogalth

Wabodogktbodogu tidur siang yang baik tak perlu berlama-lama, cukup sekitar 10 sampai 20 menit saja. Berikut penjelasannya.

Health

Tidak hanya sekedar untuk beristirahat, tidur siang ternyata juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

25/09/2021, 15:01 WIB

26/09/2021, 10:01 WIB

Health

Waktu tidur siang yang baik bagi orang dengan jadwal tidur normal yakni sekitar jam makan siang, atau sekitar pukul 12.30 sampai 14.00.

26/09/2021, 14:50 WIB

Tren

Tidur siang dianjurkan tidak lebih dari 30 menit. Tidur siang yang terlalu lama juga bisa menyebabkan seseorang menjadi sulit tidur di malam hari.

Tidur siang ternyata dapat meningkatkan produktivitas kerja. Namun, berapa lama idealnya?

Wiken

21/06/2020, 12:12 WIB

12/10/2021, 13:03 WIB

Health

19/08/2020, 12:05 WIB